Bienvenue chez Haragati : Le mouvement qui réveille avec douceur votre énergie corporelle.
Haragati est un projet de mouvement corporel qui propose des cours, des ateliers et des processus formatifs basés sur le yoga, les danses colombiennes et le mouvement intégré, ouverts aux enfants, adolescents et adultes.
Les pratiques se déroulent en présentiel et en ligne, et sont conçues pour développer la conscience corporelle, la respiration et l’expression à travers le mouvement.
Découvrez nos cours, ateliers et espaces en ligne et en présentiel :
- Cours hebdomadaires – en présentiel et bientôt en ligne, pour enfants, adolescents et adultes
- Ateliers et rencontres – expériences en présentiel et en ligne
- Accompagnements – en présentiel et en ligne, adaptés à vos besoins
- Processus et formations – bientôt disponibles
📧 Pour vous inscrire ou obtenir plus d’informations, écrivez-moi à : haragati.ser@gmail.com
Signification de HaraGati :
HARA : Le cœur de l’océan — là où la vie commence et se termine. Dans de nombreuses pratiques corporelles, le mouvement naît de ce centre. Il représente un ancrage profond, à la fois physique, émotionnel et spirituel.
GATI : Mouvement, action, façon de se mouvoir ou de danser. C’est l’élan vital, la dynamique du corps en expression, le flux de l’énergie en mouvement.
Haragati naît d’un parcours personnel avec le corps comme espace d’exploration, de mémoire et de transformation.
À travers différentes pratiques corporelles, le projet propose une approche sensible du mouvement, respectant les rythmes individuels et l’écoute intérieure.
Le corps est considéré comme un territoire vivant, en relation avec l’environnement, l’histoire et l’expérience présente, ouvert à toutes les tranches d’âge.
Ses domaines de pratique peuvent être abordés de manière indépendante ou intégrés entre eux : danses afro-colombiennes, yoga, acroyoga et mouvement fusion
Chaque domaine offre différentes façons de se rapprocher du corps et du mouvement, tout en maintenant une base commune de conscience, de respiration et de présence, adaptable à tous les âges.
Les pratiques se déroulent selon une pédagogie sensible, qui privilégie l’expérience directe, l’écoute corporelle et le processus personnel plutôt que la forme.
Haragati ne cherche pas un résultat fixe, mais à ouvrir des espaces d’exploration et de transformation à travers le mouvement, en respectant l’âge et le rythme de chaque participant.
Haragati est un processus en mouvement, ouvert à toutes les personnes souhaitant habiter leur corps comme chemin d’exploration et de présence, quel que soit leur âge.