Yoga y AcroYoga
YOGA
Es una disciplina tradicional que busca la unión espiritual, física y mental originada en la India.
El yoga sana, cuida y fortalece el cuerpo, la mente y el espíritu mediante la práctica de las asanas, la respiración y la meditación.
El yoga tiene varias escuelas, siendo las fundamentales: el raya yoga, jñana yoga y karma yoga, y las no fundamentales: hatha yoga, bhakti, ashtanga vinyasa yoga, kriyā yoga y kundalini yoga.
Los seguidores de las distintas doctrinas de la India sostienen que los diversos caminos conducen al mismo fin…
ACROYOGA
Una disciplina que fusiona yoga, acrobacias y masaje tailandés, para volar aún más alto.
Para mi no hay palabras que describan lo que es el acroyoga. Creo que es una experiencia que hay que vivir en y con el cuerpo, con uno mismo y con los otros. Una aventura para despertar los sentidos, conectar mente y cuerpo, abrir la posibilidad de re- conocernos en nuestro ser puro y de re-encontrarnos con el otros desde un intercambio sensorial.
La palabra AcroYoga proviene del griego Akros = Altura y del sanscrito la palabra Yoga = unión. Juntas formsn la palabra acroyoga – unión en las alturas. Una disciplina que combina yoga, acrobacias y masaje thai.
El AcroYoga propone la unión del individuo consigo mismo, con el otro y con la comunidad, ya que desde el soporte mutuo el verdadero ser puede desarrollarse, celebrarse y compartirse en beneficio de todos.
Los beneficios del Acroyoga
- Alienta a la transformación personal
- Equilibra el sentido de dar y de recibir.
- La fuerza y vitalidad
- Reconocer la sensibilidad
- Comunicación asertiva.
- Salud, sanación y bienestar
- Y sobre todo diversión