Haragati

Yoga y AcroYoga

YOGA

Es una disciplina tradicional que busca la unión espiritual, física y mental originada en la India.

El yoga sana, cuida y fortalece el cuerpo, la mente y el espíritu mediante la práctica de las asanas, la respiración y la meditación.

El yoga tiene varias escuelas, siendo las fundamentales: el raya yogajñana yoga y karma yoga, y las no fundamentales: hatha yogabhaktiashtanga vinyasa yogakriyā yoga y kundalini yoga.

Los seguidores de las distintas doctrinas de la India sostienen que los diversos caminos conducen al mismo fin…

 

ACROYOGA

Una disciplina que fusiona yoga, acrobacias y masaje tailandés, para volar aún más alto.

Para mi no hay palabras que describan lo que es el acroyoga. Creo que es una experiencia que hay que vivir en y con el cuerpo, con uno mismo y con los otros. Una aventura para despertar los sentidos, conectar mente y cuerpo, abrir la posibilidad de re- conocernos en nuestro ser puro y de re-encontrarnos con el otros desde un intercambio sensorial.

La palabra AcroYoga proviene del griego Akros = Altura y del sanscrito la palabra Yoga = unión. Juntas formsn la palabra acroyoga – unión en las alturas. Una disciplina que combina yoga, acrobacias y masaje thai.

El AcroYoga propone la unión del individuo consigo mismo, con el otro y con la comunidad, ya que desde el soporte mutuo el verdadero ser puede desarrollarse, celebrarse y compartirse en beneficio de todos.

Los beneficios del Acroyoga

Haragati propone una nueva forma de ver el Yoga y el AcroYoga, para llevar la practica un poco mas suelta y fluida, encontrando el propio ritmo y movimiento.

Sin olvidar su fin y poniendo como fundamento, la respiración.
Un espacio para reconectar con el propio ser, el cuerpo y concentrar la mente.

En la exploración de diferentes técnicas de respiración, la meditación, las posturas de fuerza y elongación.

Yoga (adultos)

Ecole ViraJe. Rte De Chésalles 21B, Marly



Todos los miércoles.


12h10 - 13h00

Yoga (adultos)

Rue d’or 9, 1700 fribourg. Galerie gourmande




Todos los martes

8h00 - 9h00

AcroYoga KIDS (4 - 8 años)

Rue du Tilleul 7, 1700 fribourg




Todos los miércoles

14h30 - 15h30

Acro KIDS (4 - 8 años) y madre / padre (s)

Rue d’or 9, 1700 fribourg. Galerie gourmande




Todos los viernes

14h00 - 15h00