Yoga y AcroYoga

YOGA

El yoga es una disciplina tradicional que busca la unión espiritual, física y mental, originaria de la India.

A través de la práctica de asanas, respiración y meditación, el yoga sana, fortalece y equilibra el cuerpo, la mente y el espíritu.

Existen diversas escuelas de yoga, entre las cuales las fundamentales son: Raja Yoga, Jnana Yoga y Karma Yoga, mientras que las no fundamentales incluyen: Hatha Yoga, Bhakti Yoga, Ashtanga Vinyasa Yoga, Kriya Yoga y Kundalini Yoga.

Los seguidores de las distintas doctrinas de la India sostienen que, aunque los caminos son diversos, todos conducen al mismo fin: la realización del ser.

ACROYOGA

El AcroYoga es una disciplina que fusiona yoga, acrobacias y masaje tailandés, llevando la práctica a nuevas alturas.

Para mí, el AcroYoga no se puede describir con palabras. Es una experiencia que debe vivirse en y con el cuerpo, tanto contigo mismo como con los demás. Es una aventura que despierta los sentidos, conecta la mente y el cuerpo, y abre la posibilidad de reconocernos en nuestro ser puro y de encontrarnos con el otro a través de un intercambio sensorial.

La palabra AcroYoga proviene de la raíz griega akros (alto) y el término sánscrito Yoga (unión). Juntas, estas palabras forman AcroYoga – Unión Elevada. Es una disciplina que fusiona yoga, acrobacias y masaje tailandés.

El objetivo es llevar a los individuos a un estado de unión consigo mismos, con los demás y con la comunidad. Desde este lugar de apoyo mutuo, el verdadero ser puede desarrollarse.