Danses (Afro-Colombiennes)
Dans ces cours, tu découvriras certaines danses d’un pays riche en culture et en traditions.
Avec des influences africaines, indigènes et européennes, la Colombie a créé ses propres rythmes et styles de danse.
Pendant les cours, tu apprendras la technique, feras un peu de fitness et profiteras aussi de moments de détente à travers la danse.
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La danse comme rituel, expression et transformation
La danse trouve ses racines dans les rituels anciens, où le corps racontait des histoires et exprimait des émotions.
C’est un acte créatif et transformateur qui nous reconnecte à nous-mêmes et aux autres.
C’est aussi une discipline qui s’apprend à travers la pratique.
Dans ces cours, tu explores la conscience corporelle : posture, appuis, respiration, rythme et équilibre.
Grâce à des exercices techniques, des séquences chorégraphiques et de l’improvisation, tu renforces ton corps, gagnes en précision et liberté.
La technique devient un outil au service de l’expression et de la transformation intérieure.
Viens danser, apprendre et évoluer dans un espace bienveillant, où chaque mouvement compte.
L' inspiration
MAPALE
Le Mapalé est une danse afro-colombienne qui tire son nom d’un poisson du même nom, connu pour ses mouvements rapides et agiles. À l’origine, cette danse symbolise la lutte et la célébration des pêcheurs noirs qui imitaient les gestes du poisson lorsqu’il était pris dans les filets, hors de l’eau. Les mouvements vifs, puissants et rythmiques du Mapalé reflètent à la fois la force, l’endurance et la joie de vivre des communautés afro-descendantes. C’est une danse pleine d’énergie, qui mêle souplesse, rapidité et expressivité, incarnant un rite de passage et un hommage à la vie.
BULLERENGUE
Le Bullerengue est une danse originaire de la côte caraïbe colombienne, caractérisée par son aspect chanté. Traditionnellement, elle se transmet de génération en génération, bien que de nos jours des méthodes occidentales soient également utilisées pour son apprentissage. Cette danse faisait partie des rites d’initiation à la puberté, symbolisait la résistance des esclaves et célébrait leur liberté. Aujourd’hui, elle est aussi une musique festive très appréciée. Au-delà d’être une danse rituelle, le Bullerengue joue un rôle dans les pratiques de sages-femmes, qui la guident lors des accouchements et l’utilisent pour soulager les douleurs menstruelles. On dit même que cette danse commence dans l’utérus. Le Bullerengue incarne ainsi une profonde connexion avec la féminité, la vie et la résistance culturelle, mêlant chant, rythme et mouvement dans une expression authentique et puissante.
CUMBIA
La danse de la cumbia colombienne demande une cadence rythmée des hanches à chaque pas. Née sur la côte caribéenne de la Colombie, elle s’est rapidement diffusée à travers toute l’Amérique du Sud, chaque pays s’appropriant ce rythme avec ses propres influences culturelles. La cumbia est une danse pleine de vitalité, mêlant sensualité et joie de vivre. Elle reflète un mélange unique d’influences africaines, indigènes et européennes, visible à travers ses mouvements, ses rythmes et ses costumes colorés. Cette danse traditionnelle est bien plus qu’un simple divertissement : elle est une véritable expression culturelle, un lien vivant entre le passé et le présent, célébrée dans les fêtes et rassemblements populaires.
Pour conclure, le mot DANSE est utilisé dans son acception la plus large.
Les éléments de notre inspiration offrent de nombreux outils pour danser dans une perspective holistique et intégrative, mêlant artistique et thérapeutique.
La danse est un instrument de transmutation et de transformation des émotions, une ressource pour expérimenter et découvrir de nouvelles sensations.
(« Thérapeutique » ne signifie pas thérapie psychologique ou médicale. Nous utilisons le terme « thérapeutique » parce que cela aide au bien-être, détend, guide et accompagne)
